Édesanyja (Azar) iráni, édesapja (Osei) ghánai. A szülei még kis korában elváltak. Van egy lány testvére Leila, és egy fiú testvére Dominic. Habár az anyja muszlim, az apja pedig metodista, Freema római katolikusként nőtt fel.
Az Our Lady`s Convent RC High School-ba járt, ez egy katolikus iskola Stamford Hill-ben, és közben 1996 nyarán az Anna Scher színművészeti iskolában tanult Islingtonban. A Middlesex University-n előadóművészetet és drámát tanult, 2000-ben végzett.Tanult az USA-ban is, Virginiában; 1998-ban színházi kurzusokon vett részt a Radford Universityn.
Rajong a harcművészetekért, a tornáért, a lovaglásért.
Az ismertséget 2007-ban a Doctor Who (Ki vagy,doki? ), angol sci-fi sorozat, hozta meg neki.
Jelenleg a Sex és New York főszereplőjének Carrie-nek a fiatal koráról szóló sorozatban játszik, a Carrie Diaries-ben (Carrie naplója).
Filmek:
Aisha the American(2004) - Shaheen
Rulers and Dealers(2006) - Nana
TV:
Crossroads(2001) - Lola Wise
The Bill (2004) - Jenna Carter
Casualty(2004) - Kate Hindley
Mile High(2005) - Girl#1
Silent Witness(2005) - Mary Ogden
The Bill(2006) - Shakira Washingotn
Doctor Who (2006) - Adeola Oshodi
Doctor Who (2007-2008, 2010) - Martha Jones
Doctor Who Confidential (2007-2008) - Önmaga
Totally Doctor Who(2007) - Önmaga
The Omid Djalili Show (2007)- Önmaga
Torchwood(2008) - Martha Jones
Bizarre ER (2008-2010)- Narrátor
Torchwood Declassified (2008) - Önmaga
Little Dorrit(2008) - Tattycoram
Survivors(2008) - Jenny Walsh
Law & Order: UK(2009-2012) - Alesha Phillips
Old Jack`s Boat (2013)- Shelly Periwinkle
The Carrie Diaries (2013-jelenleg) - Larissa Loughlin
Írd le a véleményed erről a sztárról: